Keep fit是女士们终身的事业！这次就为大家送上一款清淡、有效、不太“残酷”的瘦身餐单。
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早餐：任何水果。
午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片 。
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晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。
此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；
