诱人的窈窕身段
许多观众都喜欢《101次求婚》里的浅野温子，对她的飘逸长发和纤细身材印象深刻。不过，浅野温子保持优美身段的方式并不太好，她的方法是中、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨裹腹。浅野温子的理论是，凤梨是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，发现它有“刮油”的效果，所以才想出以凤梨做正餐的方法。可是，她虽然保持了窈窕身段，却也因为吃了太多凤梨，将胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。
宇多田光
2000年夏天，宇多田光首次展开大型巡演，看上去很健康的她，途中突然身体不适，因此取消了几场演唱会。原来大家以为她是过于劳累，加上家务事烦心(父母因婚外情差点离婚)，后来才知道原来宇多田光是用生食辣椒减肥，一段时间下来肠胃受不了引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。宇多田光的辣椒减肥法，据称是在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借辣椒帮助消除热量。不过。“辣椒减肥法”令宇多田光的医生忧心忡忡。
曾被日本名摄影师筱山纪信喻为“日本最美丽少女”的宝生舞，有一段时间为了爱情和事业苦恼得“皮包骨”，内幕杂志报道她因压力太大而罹患了厌食症，而她的经纪人则说：“宝生舞这回是服用了不知名的泰国减肥药而走火入魔的。”因恶性饮食减肥而“吃出毛病”的日本女星为数不少。
