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“咬春”美食最数荠菜

http://www.sg.com.cn    来源:新浪论坛   编辑:chenjing

    初七立春,如今已是六九天了。民谚说:一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九,沿河看流——河水开冻,就该春暖花开了。

    故乡的风俗,立春时节是要“咬春”的——就是吃一些新鲜的野味,感受春天的气息,据说“咬春”以后,整个春天不会犯困呢。咬春的食物,多以白萝卜为主,而以荠菜为最佳——约三、五好友,去郊外麦田边、向阳处寻找,有嫩绿的荠菜已经耐不住寂寞,钻出地面迎春来了。轻轻的挖了出来,回家择洗干净,或沾甜面酱吃,或者炒鸡蛋吃。厨艺好的,把它做了春卷,更多的是把它剁细了,与猪肉混合做馅包饺子,那才叫一个鲜美!故民间流行着“宁吃荠菜鲜,不吃白菜馅”之说法。

荠菜饺子

    荠菜又名护生草、菱角菜,营养价值很高。据测算每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。营养要比一般种植蔬菜高得多。特别是胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。

荠菜

    荠菜又是我国传统的中药,药用价值很高,全株入药,性平,味甘,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。适宜各种内出血之人,诸如内伤吐血,咯血,产后子宫出血,月经过多,便血,尿血,消化道溃疡出血,视网膜出血者均宜食用;适宜乳糜尿,泌尿系结石,肾炎,水肿,高血压之人食用;适宜胃溃疡,胃痉挛,痢疾,肠炎,腹泻,呕吐之人食用;适宜眼病之人,如目赤肿痛,结膜炎,夜盲,青光眼,眼底出血,目生翳障者食用;适宜小儿麻疹,流行性感冒在流行传染期间食用。近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。

荠菜卷

    春暖了,荠菜露头了。在钢筋水泥的建筑和工业、交通废气中憋屈了一个冬天的人们,走出那小窝,约上好友,走向野外,去呼吸一下新鲜空气,去采摘春的消息,既增进了人际间的交流,又维护了身体健康,还能得到美味让你换换口味,尝尝新鲜,何乐而不为呢?

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